ZENSITY - Terapias combinadas de crecimiento personal

Esta meditación guiada invita a dejar atrás el juicio y la culpa hacia uno mismo. A aceptar que no siempre sabemos hacer las cosas del mejor modo, puesto que somos humanos, y las emociones que no nos agradan, también forman parte de la totalidad de nuestra experiencia.

Acepta abrir un espacio dentro de ti para alojar la mayor compasión, el amor por todo lo que eres y todo lo que te sucede.

Abrazarte, para perdonarte, para consolarte y darte permiso para experimentar cualquier sentimiento.

Prepárate para despertar una gran ternura hacia ti, aceptar que las emociones negativas son volátiles, y que cuando tu ser esté preparado, simplemente se irán.