Rubén García Mateo: Coach holístico

Cómo amarse a uno mismo

Audio-terapia

Video de Rubén García Mateo (Coach holístico)
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Rubén García Mateo - Cómo amarse a uno mismo
Esta meditación guiada invita a dejar atrás el juicio y la culpa hacia uno mismo. A aceptar que no siempre sabemos hacer las cosas del mejor modo, puesto que somos humanos, y las emociones que no nos agradan, también forman parte de la totalidad de nuestra experiencia.

Acepta abrir un espacio dentro de ti para alojar la mayor compasión, el amor por todo lo que eres y todo lo que te sucede.

Abrazarte, para perdonarte, para consolarte y darte permiso para experimentar cualquier sentimiento.

Prepárate para despertar una gran ternura hacia ti, aceptar que las emociones negativas son volátiles, y que cuando tu ser esté preparado, simplemente se irán.
Guión y locución: Meditación 3 | Producción: Rubén García Mateo
Fecha creación: Septiembre de 2021
Fecha lanzamiento: Sábado, 11 de Septiembre de 2021
Video exclusivo en ZenSity
No encontrarás esta obra en ninguna otra plataforma de internet.
Los derechos de distribución se han reservado en exclusiva para ZenSity.
Rubén García Mateo es profesional de ZenSity
desde el Martes, 1 de Enero de 2019